Tips Mengatasi Masalah Bau Badan Secara Alami

Bau Badan
Penulis : Pada : -742 Views

IDberita.CO.ID – Masalah Bau badan timbul akibat seringnya melakukan aktivitas yang mengeluarkan keringat. Masalah bau badan membuat kepercayaan diri menurun. Berikut adalah tips untuk mengatasi masalah bau badan:

1. Mandi minimal 2 kali sehari

Selain untuk membersihkan tubuh, air juga berfungsi  untuk mencegah munculnya bau badan pada ketiak. Sebaiknya lakukan mandi minimal 2 kali sehari.

2. Gunakan pakaian bahan katun
Memakai pakaian dengan bahan katun berfungsi membuat kulit bernapas dan menyerap keringat berlebihan. Sebaiknya tidak mengenakan bahan yang dapat membuat iritasi dan munculnya keringat berlebihan seperti satin.

3. Gosokkan jeruk nipis pada ketiak.
Jeruk nipis befungsi mencegah bau badan dan memutihkan ketiak. Ambil satu setengah bagian jeruk nipis dan gosokkan pada ketiak.

4. Memakai Wewangian

Menggunakan parfum dan deodoran membuat aroma tubuh tetap segar.

5. Mengatur Pola Makan

Dengan berat badan yang berlebih dapat membuat keringat yang muncul semakin banyak. Jika berat seimbang, konsumsi lebih banyak serat dan hindari pemakaian rempah-rempah yang terlalu banyak. Hal tersebut akan berfungsi menyingkirkan racun dari dalam tubuh.

6. Gunakan cuka pada ketiak.

Oleskan cuka pada ketiak sebelum tidur di malam hari sampai menegring. Saat pagi hari, cuci ketiak sampai bersih. Hal ini daoat membantu  menghilangkan masalah keringat berlebih secara bertahap.

(idber/dk/sht)

Must Read ID Health, Tips Sehat (13 of 72 articles)
gejala leukimia